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Rudergriff, der für Training mit Lat- und Kabelzug bestimmt ist. Man kann ihn bei unterschiedlichen Übungsarten für verschiedene obere Muskelgruppen nutzen, angefangen von kleinen Muskelgruppen (wie Bizeps oder Trizeps), durch den vorderen und den mittleren Deltamuskel bis den breitesten Muskel sowie Rückenstreckmuskel

Rudergriff Kabelzugriff Trainings Griff Seilzuggriff
Rudergriff Kabelzugriff Trainings Griff Seilzuggriff

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