SHOULDER PRESS

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Die "Shoulder Press" (Schulterdrücken) ist eine Kraftübung, die hauptsächlich die Schultermuskulatur anspricht, insbesondere den vorderen Teil des Deltamuskels. Diese Übung kann mit verschiedenen Geräten durchgeführt werden, darunter eine Langhantel, Kurzhanteln oder eine Schulterdrückmaschine.Die "Shoulder Press" (Schulterdrücken) ist eine Kraftübung, die hauptsächlich die Schultermuskulatur anspricht, insbesondere den vorderen Teil des Deltamuskels. Diese Übung kann mit verschiedenen Geräten durchgeführt werden, darunter eine Langhantel, Kurzhanteln oder eine Schulterdrückmaschine.
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