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Schrägbankdrücken) ist eine beliebte Kraftübung, die hauptsächlich die Muskeln der oberen Brust trainiert. Diese Übung wird normalerweise auf einer geneigten Hantelbank durchgeführt, die in einem Winkel von etwa 30 bis 45 Grad geneigt ist.

Schrägbankdrücken) ist eine beliebte Kraftübung, die hauptsächlich die Muskeln der oberen Brust trainiert. Diese Übung wird normalerweise auf einer geneigten Hantelbank durchgeführt, die in einem Winkel von etwa 30 bis 45 Grad geneigt ist.

FITNESSGERÄTE

Incline Chest Press

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