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Der "High Row" ist eine Kraftübung, die hauptsächlich die Muskeln im oberen Rücken, insbesondere den Trapezmuskel und die hinteren Schultermuskeln, anspricht. Diese Übung wird normalerweise an einer speziellen Maschine in einem Fitnessstudio durchgeführt, die als High Row-Maschine bezeichnet wird

Der "High Row" ist eine Kraftübung, die hauptsächlich die Muskeln im oberen Rücken, insbesondere den Trapezmuskel und die hinteren Schultermuskeln, anspricht. Diese Übung wird normalerweise an einer speziellen Maschine in einem Fitnessstudio durchgeführt, die als High Row-Maschine bezeichnet wird

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