25 kg Junge Gerste

Junge Gerste – Das nährstoffreiche Superfood für mehr Vitalität

Was ist junge Gerste?

Junge Gerste wird aus den jungen, grünen Trieben der Gerstenpflanze (Hordeum vulgare) gewonnen. Sie gilt als wahres Superfood, da sie reich an Vitamine, Mineralstoffen, Antioxidantien und Enzymen ist.

Gesundheitliche Vorteile von junger Gerste

1. Reich an Chlorophyll für eine bessere Zellgesundheit

Enthält große Mengen an Chlorophyll, das für seine entgiftenden Eigenschaften bekannt ist und dabei hilft, Schwermetalle aus dem Körper auszuleiten.

2. Unterstützung des Immunsystems

Durch die Fülle an Vitamin C, Zink und Antioxidantien stärkt junge Gerste das Immunsystem und schützt vor freien Radikalen.

3. Fördert die Verdauung

Dank der enthaltenen Ballaststoffe und Enzyme kann junge Gerste die Darmgesundheit unterstützen und die Verdauung regulieren.

4. Basische Wirkung auf den Körper

Hilft, den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen, was eine Übersäuerung reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann.

Verwendung von junger Gerste

1. Junge Gerste in Smoothies und Säften

Ein Teelöffel Gerstengraspulver kann in Wasser, Saft oder Smoothies eingerührt werden – für einen natürlichen Energieboost.

2. In grünen Bowls und Salaten

Kann als Pulver oder in Form von frischen Trieben über Salate und Bowls gestreut werden.

3. Als Nahrungsergänzung in Kapseln oder Tabletten

Für eine unkomplizierte Einnahme gibt es auch als Tabletten oder Kapseln.

4. Junge Gerste in der Detox-Kur

Durch ihre entgiftenden Eigenschaften ist  ideal für Detox-Kuren, um den Körper zu reinigen und zu regenerieren.

Fazit: Warum junge Gerste ein wertvolles Superfood ist

Junge Gerste ist eine hervorragende Quelle für Nährstoffe und unterstützt die Gesundheit auf vielfältige Weise. Sie stärkt das Immunsystem, fördert die Verdauung und hilft bei der Entgiftung des Körpers.

1. Gerstengras: Die jungen, zarten Blätter der Gerste werden oft als Gerstengras bezeichnet. Diese werden geerntet, wenn die Pflanze zwischen 7 und 14 Zoll groß ist.
2. Nährstoffgehalt: Junges Gerstengras ist reich an Nährstoffen, einschließlich Vitaminen (wie Vitamin A, C und K), Mineralien (wie Eisen, Kalzium und Magnesium), Chlorophyll, Antioxidantien und Aminosäuren.
3. Verwendung in der Ernährung: wird häufig zu Pulver oder Saft verarbeitet und als Nahrungsergänzungsmittel konsumiert. Es wird oft in Smoothies, Säften, Proteinshakes oder Wasser gemischt.
4. Entgiftung: Gerstengras wird aufgrund seiner reinigenden Eigenschaften oft als entgiftendes Lebensmittel betrachtet. Chlorophyll, das die grüne Farbe von Pflanzen verursacht, soll dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
5. Antioxidative Eigenschaften: Die enthaltenen Antioxidantien können dazu beitragen, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen.
6. Gesundheitsvorteile: wird mit verschiedenen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter die Unterstützung des Immunsystems, die Förderung der Verdauung und die Unterstützung der Hautgesundheit.
7. Vorsichtsmaßnahmen: Obwohl Gerstengras für viele Menschen sicher ist, sollten Schwangere, stillende Frauen oder Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit ihrem Arzt sprechen.